Inauguração do Homem do Sapato hoje no Golden Shopping Calhau

Há cinco anos no mercado a marca Homem do Sapato chega hoje dia, (21), em São Luís no Golden Shopping Calhau Piso LI, a brand se firma em todo o país como referência em estilo e tecnologia em sapatos. E já conta com franquias em diversos estados brasileiros.

Com o conceito que um sapato é muito mais do que o calçar, a Homem do Sapato, marca cearense de calçados de alto padrão, se firma no mercado nacional como referência em estilo, sofisticação e qualidade.

Nascida em 2014, a partir da visão e do desejo de empresário Jhonatan Rego em inovar, a Homem do Sapato já carrega uma história de sucesso. Através do carisma, o jovem empresário conquistou um público fiel e se tornou referência na hora do calçar. Elegância, estilo e sofisticação são as palavras chaves para definir os calçados do Homem do Sapato.

A brand apresenta aos seus clientes experiências únicas. Desde o atendimento, em lojas conhecidas mundialmente pelo termo Flagship Store que traz as tendências de lojas-conceito, até a tecnologia para o desenvolvimento de calçados como solados exclusivos. Todos os produtos são desenvolvidos com couro e materiais de alta qualidade.

À frente da marca está o empresário Jhonatan Rêgo e sua esposa e diretora do Homem do Sapato, Renata Braga. Além de Fortaleza, a brand também tem lojas em João Pessoa, Salvador, Teresina e Manaus.

Serviço:

O que? Inauguração da Loja Homem do Sapato

Quando? Hoje dia, (21), o dia Todo

Onde? Golden Shopping Calhau Piso L1

Informações? @homemdosapato.slz

 

Live Solidária “Guarnicê em Casa” contará com a participação de sete grupos de bumba-meu-boi e direção de Marlene Mattos

A megadiretora artística e empresária desembarca em São Luís para comandar live com duração de seis horas

Marlene Mattos, que já foi diretora de núcleo na TV Globo e administrou a carreira de Xuxa Meneghel por 18 anos, diz que se sente orgulhosa em poder contribuir com a cultura do seu estado natal.

Uma das mais talentosas e bem sucedidas diretoras de TV do Brasil, a maranhense Marlene Mattos, que já comandou programas de celebridades como Luciano Huck, Ana Maria Braga e de ninguém menos que Xuxa, a Rainha dos Baixinhos, de quem administrou a carreira do zero ao estrelato por 18 anos, realizará, em parceria com o Grupo Mulheres Solidárias (entidade social sem fins lucrativos presidida por Ana Karin Andrade) e com o vereador de São Luís Ivaldo Rodrigues (idealizador da Feirinha São Luís), uma live solidária intitulada “Guarnicê em Casa”, pela qual toda renda auferida durante sua exibição será destinada a grupos de bumba meu boi do estado.

A ação, que ocorrerá no próximo sábado, 04, a partir das 20h, diretamente do palco do CEPRAMA, com duração de seis horas de transmissão pelo canal TV Difusora no YouTube, contará com a apresentação de sete batalhões: Boi de Axixá; Boi Brilho da Ilha; Boi da Maioba; Boi de Maracanã; Boi de Morros; Boi de Nina Rodrigues e Boi de Sonhos; além da participação especial do grupo de forró pé-de-serra Vaidapé.

Acostumada a lidar com projetos grandiosos, Marlene Mattos garante que está empregando esforços ilimitados juntamente com toda sua produção a fim de levar até o público de casa um espetáculo encantador, a começar pelo cenário especialmente projetado para o salão do CEPRAMA que receberá também uma superestrutura de som e luz de última geração.

Fribal presta homenagem ao são joão do MA

Belos registros do premiado fotógrafo Meireles Jr. ilustram o vídeo

As manifestações da cultura popular caracterizam a identidade social de um povo. No Maranhão o São João é uma das mais belas e ricas expressões do folclore e reúne elementos de fé, força e beleza singulares.

Em tempos de isolamento social, que por motivos de saúde impedem a realização dos arraiais pela cidade, a Fribal deu uma contribuição para manter viva e forte a chama da tradição junina maranhense, através de um vídeo que exalta o São João.

Com belas imagens do acervo do premiado fotógrafo Meireles Jr., o vídeo que a Fribal veiculou no dia de São João (24.06) em suas redes sociais acabou viralizando, pois emociona pelo casamento perfeito de texto e imagens com os elementos do folclore junino maranhense: Os miolos de bois; Matracas e Pandeirões, as personagens Catirina e Francisco, os Cazumbá, os Caboclos de Penas entre outros; além de uma bela sonoplastia com batida de tambores na esmerada edição da Centopéia Filmes e texto de Cássia Melo.

“É Povo, É Brilho, É Fé” diz uma parte do texto cujo objetivo maior é reforçar em cada maranhense o orgulho de pertencer a esse rico universo que une religiosidade, resistência e tradição. Para o fotógrafo Meireles Jr. a Fribal mais uma vez demonstrou o quanto valoriza a cultura maranhense com esse singelo presente áudio visual:

“Esse é mais um projeto que tenho a honra de participar junto à Fribal. Uma empresa que, de fato, valoriza a cultura maranhense e está sempre incentivando a arte e fomentando o orgulho maranhense. Nesse ano atípico, esse vídeo tem ainda mais valor, pois é também um alento, uma forma de emocionar as pessoas e reforçar que uma rica tradição como o nosso São João é mais forte que toda essa pandemia. A Cultura é acima de tudo uma importante forma de resistência do povo. E a Fribal está de parabéns pela sensibilidade desse projeto” declarou Meireles Jr.

É hoje: live potiguar sobre inovações em banheiro e cozinha

O Grupo Potiguar promove nessa terça – feira (30.06) às 20H a Live “Inovações e Tecnologia para Banheiro e Cozinha”, com dicas sobre as novidades disponíveis para criar ambientes modernos, práticos e com as tecnologias disponíveis que ajudam a economizar e ter mais qualidade de vida.

Quem vai falar sobre isso é a instrutora técnica da Deca Katrine Tavares. Para conferir, basta acessar a Live no Stories do perfil do instagram: @potiguarhomecenter .

A instrutora da Deca Katrine Tavares

Atividade física em casa: atenção para lesões e acidentes

 

Especialista indica cuidados para quem quer se manter ativo na quarentena em casa.

Com o isolamento social gerado pela pandemia do novo coronavírus, as academias estão fechadas e muitas pessoas estão se adaptando aos exercícios feitos em casa. Além de fazer bem para o corpo, o hábito traz diversos benefícios para a saúde, como controlar o peso, diminuir a glicemia, prevenir doenças cardiovasculares, prevenir osteoporose e controlar até mesmo o colesterol. Mas, mesmo sendo feitos em casa, alguns cuidados precisam ser observados quando a prática é feita fora do ambiente convencional e sem o acompanhamento de um profissional. É o que alerta Raphael Furtado, professor do curso de Educação Física da Estácio São Luís. “Durante os exercícios feitos em casa, nesse momento de adaptação, costumam ocorrer muitos improvisos. Assim, acidentes são muito comuns, por isso é importante redobrar os cuidados”.

Segundo o professor, entre as origens mais comuns para das lesões e acidentes estão os espaços inadequados, que são propícios para quedas, batidas, escorregões e torções. Outro fator que contribui consideravelmente é o exagero em determinados exercícios. “Em alguns casos, a impossibilidade ou menor quantidade de variações de exercícios devido à falta de equipamentos pode fazer com que o mesmo exercício seja repetido em excesso, aumentando assim o volume de treino, que pode causar desde um simples desgaste físico até, em casos mais graves, contusões nas articulações e nos músculos, o que gera dores, além de aumentar a sobrecarga cardiovascular”, alerta o especialista.

Para reduzir a chance de se machucar, o especialista sugere uma sequência variada de exercícios, de preferência, receitada por um profissional de Educação Física, e um melhor preparo do ambiente para esta prática. “Não é por estar em isolamento que a pessoa vai deixar de buscar uma orientação profissional. Atualmente, há vários profissionais que fazem avaliação e acompanhamento virtualmente. Outro ponto de atenção deve ser o espaço, afaste os móveis se possível, deixe o espaço limpo, seco e livre de acidentes. Fuja das dicas genéricas encontradas nas redes sociais, pois exercício na dose inadequada pode ser muito prejudicial em vez de trazer benefícios”, recomenda.

Exercícios para fazer em casa

Para fazer em casa, o professor lembra que o período de pandemia requer muito mais a manutenção da forma física do que um treinamento voltado à melhoria dos limites e indica alguns exercícios. “Os tradicionais exercícios realizados com o peso do corpo, como os abdominais, flexão de braço e agachamento, são bem-vindos. Mas é importante que se faça pelo menos um exercício para cada grande grupo muscular, e com variações simples é possível chegar a esse resultado até para aumentar a intensidade quando a pessoa se acostumar com aquela carga de trabalho. Fuja daqueles exercícios mirabolantes que vemos nas redes sociais”, ensina.

Raphael Furtado enfatiza também que na quarentena, exercícios aeróbicos e funcionais são os mais comuns e podem exigir muito das articulações, principalmente quando não há um condicionamento físico prévio. “Cuidado com o impacto sempre. É muito importante fortalecer a musculatura do corpo por inteiro e respeitar os seus limites. Lembre-se: o aumento da sua capacidade é gradual, então não adianta forçar seus limites em um único dia e acabar ganhando um problema ainda maior. Além disso, pessoas que não faziam exercícios devem ter cuidado redobrado, pois não sabemos como vai ser a resposta ao mínimo de esforço que seja”, aconselha.

Dicas

1- Melhore a sua flexibilidade com o treino de alongamentos.

“Quando não nos alongamos, as articulações tendem a diminuir a amplitude de movimento, e isso está diretamente relacionado à qualidade de vida das pessoas. Durante esse período de isolamento, estamos ficando muito tempo parados, principalmente na posição sentada ou deitada, o que pode diminuir a flexibilidade. Portanto, inclua exercícios de alongamento na sua sessão de treinos, antes, durante ou depois, não importa o momento, a dica é que escolha os músculos para alongar diferentes dos que serão treinados naquele dia, pois pode diminuir o rendimento durante a sessão de treino”, sugere o professor Raphael.

2- Atenção redobrada com o superaquecimento do corpo.

“Praticar atividades com roupas inapropriadas ou em lugares muito quentes pode causar desconforto e, em casos graves, a hipertermia, que pode levar a problemas cardiovasculares. Por isso, não esqueça: ao fazer a atividade física, use roupas apropriadas e o principal controle nesse caso é a hidratação”, ensina.

3- Tenha atenção ao seu nível de hidratação.

“Você pode acompanhar o seu nível pela cor da urina, na maioria dos casos, quanto mais amarelada e escura a sua urina, mais desidratado você está. E se você já inicia uma atividade nessas condições poderá ocorrer desde a queda do desempenho ou a acentuação do processo de superaquecimento, portanto, beba água e mantenha-se hidratado”, orienta.

4- Mantenha uma alimentação saudável

“O seu organismo precisa estar saudável para acompanhar a sua rotina física. De nada adianta treinar todos os dias se sua alimentação é desequilibrada, nesse caso, o melhor profissional a se procurar é o nutricionista”, enfatiza.

 

Procon orienta comerciantes sobre reabertura do comércio em São Luís

Fiscais do Instituto de Promoção e Defesa do Cidadão e Consumidor do Maranhão (Procon-MA), servidores da Vigilância Sanitária e homens da Polícia Militar estiveram ontem  (25) na Rua Grande, no Centro de São Luís, para uma ação conjunta de apuração do cumprimento das normas de abertura gradual do comércio.

Apesar do efetivo mobilizado, não há notícia de que ninguém tenha sido flagrado descumprindo o o Decreto Estadual n°35.831/2020, que manteve normas específicas para cada seguimento de atividade e as  regras gerais para todas as atividades, como o uso das máscaras em locais públicos e privados de uso coletivo; limpeza das mãos, com água e sabão ou álcool em gel, e o distanciamento de pelo menos dois metros entre as pessoas.

“Estamos dando continuidade às fiscalizações previstas no último decreto estadual, em parceria com Polícia Militar e Vigilância Sanitária, verificando tanto o cumprimento das normas de segurança sanitária daqueles que estão aptos a funcionar como também garantindo todas as outras determinações legais nesse funcionamento gradual”, explicou a presidente do Procon/MA, Adaltina Queiroga.